Psychotherapie für Jugendliche

Im Leben gibt es immer wieder Probleme oder schwere Zeiten. Es kann besser werden, indem du versuchst, das Problem allein zu lösen oder dich mit Freunden austauschst. Manchmal macht es jedoch Sinn, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, zum Beispiel durch eine Psychotherapie.

Für wen ist Psychotherapie sinnvoll?

Grundsätzlich kann jeder Mensch, der es möchte, in Psychotherapie gehen. Allerdings gibt es psychische Krankheiten, bei denen es wichtig ist, da die Symptome nicht von selbst verschwinden oder sich sogar noch verschlimmern können.
Psychotherapie kann dir zum Beispiel helfen wenn:

• Du dir schwer tust im Umgang mit anderen Menschen
• Du dich immer wieder krank fühlst ohne medizinischen Grund
• Deine Gedanken sich immer wieder im Kreis drehen
• Du Angst oder Panik hast ohne genauen Grund
• Du in bestimmten Situationen starke Angst hast
• Du süchtig bist
• Du ständig erschöpft bist
• Du dich häufig traurig und einsam fühlst
• Dir nichts mehr richtig spaß macht
• Du dir schwer tust einzuschlafen oder durchzuschlafen

Was ist Psychotherapie?

Es gibt Dinge, über die man nicht leicht sprechen kann oder will, sei es Stress, Ängste oder einfach das Gefühl, dass etwas nicht stimmt. In der Psychotherapie können wir uns gemeinsam darum bemühen, die Situation zu verbessern. Dabei entscheidest du, wie wir versuchen sollen, die Situation zu verbessern.
Die Psychotherapie ist ein Werkzeug, um mit Stress, Ängsten oder anderen Herausforderungen umzugehen. Dabei spielen verschiedene Methoden eine Rolle, wie Gespräche, Zeichnen, Gesellschaftsspiele und vieles mehr.

Letztendlich kann Psychotherapie dich unterstützen, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen, indem sie dir hilft, deine Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen und zu verändern. Dadurch findest du neue Wege, um mit persönlichen und zwischenmenschlichen Herausforderungen umzugehen und gleichzeitig deine Beziehungen zu Freunden und Familie zu verbessern.

Was macht Psychotherapie so besonders?

• Schweigepflicht: Es ist mir verboten jemandem ohne deine Erlaubnis etwas über die Therapie zu erzählen.
• Ressourcenorientiert: Psychotherapie konzentriert sich darauf, deine Stärken zu entdecken. Ich helfen dir, deine Ressourcen zu nutzen, um mit Herausforderungen umzugehen.
• Kein Urteil: Ich bin hier, um zuzuhören, ohne zu urteilen. Deine Gefühle und Gedanken sind wichtig, und ich freue mich wenn du sie mit mir teilen magst.
• Selbstentdeckung: Psychotherapie ist eine Reise der Selbstentdeckung. Du lernst dich besser kennen, verstehst deine Emotionen und entwickelst Wege, um das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Liebe Eltern,

Die Phase des Erwachsenwerdens ist mit vielen Umbrüchen und neuen Situationen verbunden. Der Wunsch nach Autonomie bei gleichzeitigem Eingebunden sein sorgt oftmals für ein hohes Reibungspotenzial bei allen Beteiligten. Die erlebte Spannung sorgt häufig für:

• sozialen Rückzug
• exzessives bis selbstgefährendes Verhalten
• Impulsdurchbrüche
• Schulprobleme
• Konflikte mit den Erziehungsberechtigten

Die Jugendlichen können in der Therapie, auf eine für sie passende Weise, Möglichkeiten erweitern und neue Handlungsspielräume für sich erschließen.